VENU 4 Mejora tu estilo de vida con un smartwatch EL MEJOR LOOK CON UN DISEÑO METÁLICO ILUMINA TU VIDA LINTERNA LED BRILLANTE ENTENDÉ TU SALUD COMO NUNCA ANTES REGISTRÁ COMPORTAMIENTOS DE ESTILO DE VIDA PARA VER SU IMPACTO IMPULSA TUS PASIONES MÁS DE 80 APLICACIONES DEPORTIVAS, GARMIN COACH, SESIONES DE ENTRENAMIENTO DESCARGABLES Y MUCHO MÁS LIBÉRATE DE LAS CARGAS HASTA 10 DÍAS DE DURACIÓN DE LA BATERÍA EN EL MODO SMARTWATCH > DESCUBRÍ TU VERSIÓN MÁS SALUDABLE Diseñado específicamente con funciones avanzadas de salud y forma física, el smartwatch con GPS Venu 4 es tu apoyo en la muñeca para ayudarte a comprender mejor tu cuerpo y tomar decisiones más saludables. PANTALLA AMOLED 1.2? BRILLANTE Y COLORIDA HASTA 10 DÍAS DE DURACIÓN DE LA BATERÍA EN EL MODO SMARTWATCH FUNCIONES AVANZADAS DE SALUD Y FORMA FÍSICA CAJA LIGERA DE 41 MM CON DISEÑO METÁLICO FUNCIONA CON LA APLICACIÓN GARMIN CONNECT™ EN SMARTPHONES IPHONE® Y ANDROID™ LINTERNA LED BRILLANTE SEGUIMIENTO CONSTANTE DE LA SALUD Mejora hacia un estilo de vida más saludable con amplias funciones de control de la salud, como monitor de energía Body Battery™, estrés, pulsioximetría1 y seguimiento de la salud femenina, incluidas las estimaciones de las ovulaciones anteriores2, y mucho más3. SEGUIMIENTO AVANZADO DE LOS PERIODOS DE SUEÑO Recibe una puntuación del sueño y consejos personalizados para saber cuánto sueño necesitas y cómo puedes mejorarlo. Incluso puedes realizar un seguimiento de las diferentes fases del sueño y las siestas y ver métricas clave, como estado de VFC y la temperatura de la piel3 para comprender mejor tu salud. Además, gracias a la función de alineación del sueño, podrás comprobar tu nivel de alineación con tu ritmo circadiano y la uniformidad del sueño. ESTADO DE SALUD Comprueba si tus métricas de salud, como la frecuencia cardiaca, la VFC, la temperatura de la piel3 y la pulsioximetría1 mientras duermes, se alejan de tu rango habitual, lo que podría indicar un mayor estrés en tu cuerpo. Estos cambios podrían estar relacionados con los niveles de actividad física, el entorno, el estrés, el consumo de alcohol y las posibles enfermedades, entre otros (disponibles en versión beta4). OPCIONES DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO Haz un seguimiento de todos tus movimientos con las más de 80 aplicaciones de deporte en interiores preinstaladas y con función GPS para caminatas, carreras y mucho más. Alcanza tus objetivos con los planes de entreno de Garmin Coach para carrera, ciclismo, fuerza y fitnes; algunos incluso se adaptan en función de tus métricas de salud y forma física. Recibe también sesiones de entrenamiento diarias recomendadas diseñadas específicamente para ti. REGISTRO DE ESTILO DE VIDA Registra comportamientos personalizados o predefinidos, como la ingesta de cafeína y alcohol, y consulta informes sobre cómo afecta ese estilo de vida al sueño, el estrés y la VFC3 para poder tomar decisiones más saludables. FUNCIONES PARA EL DÍA A DÍA La potente linterna LED proporciona una iluminación cómoda cuando la necesitas. Haz y recibe llamadas desde la muñeca cuando vincules el reloj con tu smartphone. Puedes incluso controlar las funciones del reloj con comandos de voz, utilizar el asistente de voz del smartphone para responder a mensajes de texto y mucho más. FORMA FÍSICA MONITOR DE ENERGÍA BODY BATTERY Consulta tus niveles de energía a lo largo del día para saber si tu cuerpo está preparado para una actividad o necesita descansar. ALARMA DE DESPERTADOR INTELIGENTE Despierta con mayor sensación de descanso. La alarma inteligente te despierta suavemente en el momento adecuado. MORNING REPORT Recibe y personaliza una visión general de tu sueño, recuperación, calendario diario, estado de VFC y mucho más al despertar. INFORME NOCTURNO Prepárate para el día siguiente antes de acostarte con un recordatorio de las horas de sueño necesarias y los eventos, el tiempo y la sesión de entrenamiento del día siguiente. FRECUENCIA CARDIACA A TRAVÉS DE LA MUÑECA El reloj muestra constantemente tu frecuencia cardiaca, incluidas las alertas de frecuencia cardiaca alta y baja3 en función de tus niveles específicos. SEGUIMIENTO DEL CICLO MENSTRUAL Realiza un seguimiento del ciclo menstrual o el embarazo, y accede a consejos sobre ejercicios y nutrición. El seguimiento de la temperatura de la piel mientras duermes mejora las predicciones de la menstruación y las estimaciones de las ovulaciones anteriores2. RESUMEN DE SALUD Registra una sesión de 2 minutos para obtener estadísticas clave de salud y genera un informe que podrás compartir con un profesional sanitario. VARIACIONES EN LA RESPIRACIÓN Esta función utiliza pulsioximetría para ayudarte a comprender mejor los cambios en tus patrones de respiración mientras duermes1. AVISO DE JET LAG Minimiza los efectos del jet lag con información sobre la exposición a la luz, el horario de sueño y el ejercicio. ESTADO DE VFC La variabilidad de la frecuencia cardiaca mientras duermes te ayudará a comprender mejor tu salud en general. MEDITACIÓN Ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y mucho más con prácticas de meditación guiadas. FITNESS BENEFICIOS DEL ENTRENAMIENTO Y TIEMPO DE RECUPERACIÓN Comprende mejor cómo afecta cada entrenamiento a tu cuerpo y cuánto tiempo necesitas para recuperarte. PREDISPOSICIÓN PARA ENTRENAR Despiértate y recibe una puntuación de predisposición para entrenar en función de la calidad del sueño, la recuperación y mucho más, para que puedas determinar si es un buen día para darlo todo o si es mejor tomártelo con calma. EDAD FISIOLÓGICA Haz una estimación de tu forma física en comparación con tu edad real. Modo silla de ruedas Realiza un seguimiento de tus impulsos diarios3 y recibe alertas de cambio de peso, aplicaciones deportivas y sesiones de entrenamiento para usuarios en silla de ruedas y mucho más5. ENTRENO DE FUERZA Mejora tu rendimiento con un perfil de actividad integrado, planes de entreno de fuerza específicos, sesiones de entrenamiento y mucho más. También puedes realizar un seguimiento de las repeticiones, las series e incluso el tiempo de descanso. CREACIÓN DE SESIONES DE ENTRENAMIENTO Crea sesiones de entrenamiento paso a paso a partir de más de 1600 ejercicios en la aplicación Garmin Connect y envíalas directamente al reloj. SESIONES DE ENTRENAMIENTO ANIMADAS EN PANTALLA Mejora tu forma con las sesiones de entrenamiento animadas descargables de Garmin Connect para HIIT, cardio, fuerza, yoga, movilidad y pilates. SESIÓN MIXTA Realiza un seguimiento de varias actividades en una sesión. Solo tienes que elegir una actividad, pulsar Detener y pasar a la siguiente. CARRERA Y TRIATLÓN GPS MULTIBANDA Disfruta de una precisión de posicionamiento excepcional y una duración de la batería optimizada con la tecnología SatIQ™. DINÁMICA DE CARRERA CON SENSOR DE MUÑECA Consulta las métricas de carrera importantes, como la cadencia, la longitud de la zancada, el tiempo de contacto con el suelo y muchas más, para ayudarte a mejorar tu forma de correr. POTENCIA DE CARRERA CON SENSOR DE MUÑECA Consulta la potencia de tu pisada durante una carrera para poder gestionar tu esfuerzo y ajustar tu entreno. TRAYECTOS CON INDICACIONES GIRO A GIRO Crea trayectos nuevos o busca trayectos existentes en la aplicación Garmin Connect para dispositivos inteligentes, o sincroniza el dispositivo con tus plataformas de terceros favoritas y obtén indicaciones giro a giro. ESTRATEGIAS DE RITMO DE PACEPRO™ Planifica la estrategia para la competición con la ayuda de indicaciones de ritmo basadas en GPS para el trayecto o la distancia que selecciones. TRIATLÓN Y MULTIDEPORTE Registra automáticamente las vueltas con los perfiles integrados para triatlones, duatlones, sesiones de transición y sesiones de natación. O crea tus propias rutinas. ACTIVIDAD DE RUCKING Un perfil de actividad de Rucking específico te permite introducir el peso de la mochila. ENTRENO EN PISTA El reloj registra con precisión la distancia de las vueltas en metros en pistas de todo el mundo. CONECTA APLICACIÓN GARMIN CONNECT Consulta tus datos de salud y condición física, comunícate con tus amigos y mucho más. NOTIFICACIONES INTELIGENTES Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado a un smartphone Android o iPhone. MENSAJES DE TEXTO EN LA MUÑECA Utiliza el teclado para enviar respuestas de texto rápidas desde el reloj vinculado (solo para Android o a través de la aplicación Garmin Messenger™ 6) sin tener que sacar el teléfono del bolsillo. VE IMÁGENES Con un teléfono Android, podrás ver las fotos que te envíen directamente desde la pantalla del reloj. MÚSICA Descarga canciones y listas de reproducción de tus cuentas de Spotify, Deezer o Amazon Music para escuchar música sin el teléfono (se requiere una suscripción). SEGURIDAD Y SEGUIMIENTO Si el reloj detecta signos de que se ha producido un accidente, enviará un mensaje con tu ubicación en tiempo real7. O, si no te sientes seguro, puedes hacerlo manualmente. GARMIN SHARE Comparte fácilmente ubicaciones, trayectos y sesiones de entrenamiento guardados con dispositivos Garmin compatibles de tus amigos. APLICACIÓN GOOGLE MAPS™ Descubre por dónde caminar, correr o montar en bici. Introduce tu destino en Google Maps en tu smartphone Android™ y sigue las indicaciones giro a giro en la muñeca. COMODIDAD PERSONALIZACIÓN DE LA PANTALLA DEL RELOJ Elige entre varias pantallas para el reloj con datos y colores personalizables. Incluso podrás escuchar los campos de datos desde la pantalla del reloj. TAMAÑOS DE FUENTES Cambia el tamaño del texto para facilitar la lectura. CAMBIO DE COLOR Cambia la pantalla del reloj a tonos de rojo, verde o naranja, o incluso puedes utilizar el filtro de luz azul, para proteger la visión nocturna y reducir las perturbaciones del ciclo de sueño. FILTROS DE COLOR Disfruta de diferentes opciones de visualización del color, incluidas la escala de grises, rojo/verde, verde/rojo o azul/amarillo, para ayudar con diversas formas de daltonismo. MODOS DE ENFOQUE Silencia automáticamente las notificaciones y distracciones durante el sueño o las actividades. Además, puedes personalizar los modos para adaptarlos a tus necesidades. CALENDARIO Consulta las próximas citas y reuniones desde el calendario del smartphone vinculado. TEMPORIZADOR Y CRONÓMETRO No nos hemos olvidado de las funciones prácticas que necesitas para el día a día.