Smartwatch resistente con GPS para exteriores SEGUÍ EL TUYO INSTINCT 3 NO TEMAS Bisel reforzado con metal TOMÁ EL CONTROL AUTONOMÍA DE LA BATERÍA ILIMITADA CON CARGA SOLAR SÉ VOS. CONÓCETE. Monitorización constante de la salud y el bienestar ILUMINA LINTERNA INCORPORADA AVANZA CON DETERMINACIÓN GPS multibanda con tecnología SatIQ™ SEGUI EL TUYO Instinct 3 es un resistente smartwatch con GPS diseñado para soportar todo tipo de adversidades. Sigue tu camino adondequiera que te lleve la aventura. BATERÍA ILIMITADA EN MODO SMARTWATCH CON LA CARGA SOLAR1 FUNCIONES DE SALUD Y FORMA FÍSICA DETALLADAS NOTIFICACIONES INTELIGENTES LINTERNA INCORPORADA DISEÑO RESISTENTE GPS MULTIBANDA CON TECNOLOGÍA SATIQ™ Carga solar Consigue una autonomía de la batería ilimitada en modo smartwatch con la carga solar1. DISEÑO RESISTENTE Explora con confianza gracias a su diseño robusto, que incluye una pantalla de 0,9?, un bisel reforzado con metal de 45 mm y una pantalla resistente a los arañazos. LINTERNA INCORPORADA Ve y hazte ver gracias a la linterna integrada con intensidades variables y luz roja intermitente. Monitorización constante de la salud y el bienestar Lánzate a la aventura con las funciones de control de la salud, como la frecuencia cardiaca, el control avanzado del sueño, la pulsioximetría3 y mucho más. NOTIFICACIONES INTELIGENTES Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado a un smartphone Apple® o Android™ compatible. GPS MULTIBANDA CON SATIQ Navega con confianza gracias al GPS multibanda con tecnología SatIQ, que ofrece un posicionamiento superior a la vez que optimiza la autonomía de la batería. SALUD Y BIENESTAR MOVIMIENTOS DIARIOS Realiza un seguimiento de los pasos diarios, las calorías quemadas, los pisos subidos y mucho más en la muñeca4. ESTADO DE VFC Comprende mejor tu salud general mediante la variabilidad de la frecuencia cardiaca mientras duermes. FRECUENCIA CARDIACA A TRAVÉS DE LA MUÑECA Instinct 3 realiza un seguimiento de tu frecuencia cardiaca para que puedas mantenerte informado tanto de día como de noche4. CONTROL DEL ESTRÉS Comprueba si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante. RESUMEN DE SALUD Registra una sesión de 2 minutos para obtener estadísticas clave de salud y genera un informe que podrás compartir con un profesional sanitario. pulsioxímetro Haz un seguimiento de la saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto y duermes3. RESPIRACIÓN CONSCIENTE Inicia una actividad de respiración para controlar el estrés y la respiración. HIDRATACIÓN Registra la ingesta diaria de líquidos para recordarte que debes mantener un buen nivel de hidratación. EDAD FISIOLÓGICA Haz una estimación de tu forma física en comparación con tu edad real. DETECCIÓN DE SIESTAS Realiza un seguimiento o registra tus siestas automáticamente para ver cómo benefician a tu cuerpo, así como el tiempo y la duración ideales que deberían tener. SEGUIMIENTO DEL CICLO MENSTRUAL Haz un seguimiento de la ciclo menstrual o embarazo y accede a consejos sobre ejercicios y nutrición. SEGUIMIENTO DE LA ACTIVIDAD APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADAS Haz un seguimiento de tus actividades, como ciclismo, natación en aguas abiertas y entreno de fuerza, entre otras. GARMIN COACH Entrena para un evento, alcanza un hito o mejora tu forma física con los planes de entreno de garmin coach para corredores y ciclistas. MINUTOS DE INTENSIDAD Haz un seguimiento de los minutos de actividad de intensidad moderada y alta. VO2 MÁXIMO Mide los condición física actual y haz un seguimiento de los cambios en el tiempo para ponerte objetivos, evaluar tu progreso y mucho más. ACLIMATACIÓN A LA ALTITUD Y EL CALOR Consulta lo qué tal te adaptas a la altitud o el calor actuales en función de tus métricas de salud. SESIONES DE ENTRENAMIENTO HIIT Realiza un seguimiento de tus entrenos HIIT, como AMRAP, EMOM, Tabata y sesiones de entrenamiento personalizadas. SESIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIAS RECOMENDADAS Consulta todas las sesiones de entrenamiento diarias recomendadas de la semana, que se adaptan después de cada sesión de carrera o ciclismo. tiempo de recuperación Descubre el tiempo que debes descansar antes de tu siguiente sesión de entrenamiento de alta intensidad en función de tu entreno más reciente. MANTENTE CONECTADO Garmin Connect Consulta tus datos de salud y condición física, comunícate con tus amigos y mucho más en esta aplicación gratuita y sin suscripción. Aplicación Garmin Messenger™ Comunícate mediante mensajería de texto bidireccional5 desde tu muñeca. NOTIFICACIONES INTELIGENTES Recibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado con un smartphone Apple o Android compatible. FUNCIONES DE SEGURIDAD Y SEGUIMIENTO Si temes por tu seguridad o si el reloj detecta que ha habido algún problema, este enviará un mensaje con tu ubicación en directo6. TIENDA CONNECT IQ™ Añade pantallas para el reloj, campos de datos y aplicaciones al reloj vinculado. FUNCIÓN LIVETRACK Tus amigos y familiares pueden seguir tu ubicación en tiempo real6 y ver los trayectos planificados previamente. SENSORES ABC Desplázate por tu próximo recorrido con altímetro, barómetro y brújula electrónica de 3 ejes. GARMIN SHARE Utiliza esta función para compartir fácilmente ubicaciones, trayectos y sesiones de entrenamiento guardados con dispositivos Garmin compatibles de tus amigos.