Escritorios

Escritorios: el espacio de trabajo que define la productividad en casa

El escritorio es la inversión más importante del home office. El ancho suficiente para monitor, teclado y documentos, la altura correcta para el codo, y el almacenamiento adecuado definen si el espacio de trabajo es productivo o una fuente permanente de incomodidad.

Medidas mínimas y ergonomía

Para trabajo con una sola pantalla: 120cm de ancho es el mínimo cómodo. Para doble monitor o con notebook + monitor externo: 150-160cm. La profundidad mínima para tener el monitor a la distancia correcta (50-70cm de los ojos) y espacio para el teclado es de 60-70cm. La altura estándar de 75cm es correcta para la mayoría de las estaturas con silla regulable — para estaturas bajas o altas, los escritorios de altura regulable son la solución ideal.

Escritorios con altura regulable (standing desk)

Los escritorios de altura regulable permiten trabajar sentado o de pie con solo ajustar la altura. Alternar entre las dos posiciones reduce el sedentarismo, alivia la tensión lumbar y mejora la circulación en jornadas largas de trabajo. Los modelos eléctricos son los más cómodos para ajustar; los manuales con manivela son más económicos.

Preguntas frecuentes

¿Qué ancho de escritorio es suficiente para home office? 120cm: suficiente para un monitor + teclado + mouse con algo de espacio para documentos. 140-160cm: cómodo para doble monitor o quienes trabajan con muchos documentos físicos. Para videoconferencias frecuentes, el espacio detrás del monitor (hacia la pared) importa para una imagen más profesional.