Equipos de Gimnasia

Equipos de gimnasia en casa: entrenamiento completo sin salir del hogar

El gimnasio en casa ahorra tiempo, cuota y traslados: con el equipo correcto podés mantener la condición cardiovascular y trabajar todos los grupos musculares en el propio hogar. En Megatone.net encontrás bicicletas fijas y de spinning, cintas de correr, elípticas, remos y steppers para cardio en casa.

Bicicleta fija, elíptica o cinta: cuál conviene

La bicicleta fija es el equipo más económico y compacto: trabaja piernas y glúteos con bajo impacto en las articulaciones. La elíptica trabaja piernas y brazos simultáneamente con movimiento deslizante sin impacto: ideal para personas con problemas de rodillas o espalda. La cinta de correr simula la marcha y la carrera con impacto real: la más completa para entrenamiento cardiovascular pero de mayor tamaño y precio.

Resistencia magnética vs por fricción

Los equipos con resistencia magnética son más silenciosos, de mantenimiento nulo y con ajuste preciso de la dificultad: el estándar en equipos de mediana y alta gama. Los de resistencia por fricción son más económicos pero generan ruido, requieren ajuste manual y el disco de resistencia se desgasta con el tiempo. Para uso doméstico en departamentos, la resistencia magnética es muy superior.

Preguntas frecuentes sobre equipos de gimnasia

¿Cuánto espacio ocupa una cinta de correr? Una cinta de correr doméstica ocupa aproximadamente 170x70 cm desplegada. La mayoría de los modelos se pliegan a la mitad para guardar: unos 90x70 cm en posición vertical. Las elípticas no se pliegan y ocupan entre 150x60 cm y 180x70 cm según el modelo.

¿Cuánto peso soporta una bicicleta fija doméstica? La mayoría de los modelos domésticos soportan entre 100 y 120 kg de peso del usuario. Los modelos de spinning (para uso más intensivo) soportan entre 120 y 150 kg. Verificá siempre el peso máximo indicado antes de comprar.